Если вы чисты, если вы способны ясно видеть, ваши жизненные проблемы растворяются, исчезают. Обратите внимание на то, что я употребляю слово “растворяются”. Я не предлагаю вам искать ответы или решения проблем, нет. И, заметьте, я говорю только о жизненных проблемах - именно об этом вы спрашивали.

В отношение жизненных проблем важно понять одну вещь: они возникают из-за неясности вашего видения. Таким образом, задача не в том, чтобы сначала ясно увидеть проблему, затем найти решение, и затем пытаться его применить. Нет, процесс не так долог - на самом деле, он очень прост и короток. В тот самый момент, когда вы становитесь способны ясно видеть проблему, она исчезает.

Вам не нужно искать ответ, который вы будете потом применять и в конце концов достигните разрушения проблемы. Проблема существует в неясности вашего видения. Вы ее создатель. Напомню еще раз, я говорю о жизненных проблемах. Я не говорю, что если ваша машина сломалась, вы должны просто тихо сидеть и ясно видеть, в чем состоит проблема: проблема ясна, теперь делайте что-нибудь. Речь не о том, что вы должны просто сидеть под деревом и медитировать и время от времени открывать глаза, чтобы посмотреть, не разрешилась ли проблема.

Это не жизненная проблема - это механическая проблема. Если у вас проколота камера, вы должны поменять колесо. Сидение в этом случае не поможет; вы просто встаете и меняете колесо. Это не имеет никакого отношения к вашему уму и вашей ясности, это скорее имеет отношение к местным дорогам. Что ваша ясность может сделать с дорогами? Иначе неужели три тысячи медитирующих, собравшихся здесь, не смогли бы отремонтировать одну дорогу? Если бы одной медитации было бы достаточно, утром вы увидели бы асфальтовую дорогу.

Но речь идет только о жизненных проблемах. Например, вы испытываете ревность, гнев или ощущаете некую бессмысленность. Вы подавлены. Вы больше не чувствуете аромата жизни. Это жизненные проблемы, и они возникают из неясности вашего ума. А поскольку неясность является причиной этих проблем, она также становится и их решением. Если ваш ум чист, если вы можете ясно видеть, проблема исчезает.

Кроме этого вам ничего не нужно делать. Просто видеть, просто наблюдать весь процесс: как проблема возникает, как она овладевает вами, как она полностью замутняет ваше видение, ослепляет вас; и как вы начинаете совершать безумные поступки, о которых вы позже будуте сожалеть, о которых будете думать, что это было полное безумие, что “я сделал это вопреки моей воли, я не хотел делать этого, и все же сделал. И даже когда я это делал, я знал, что я не хочу этого делать.” Но это было как одержимость...

“От страдания к просветлению”, глава 20.

Эта медитация дарит уникальную возможность разрешить любую проблему и изменить свою жизнь к лучшему.

Определите что вас сейчас наиболее волнует. Опишите свою проблему или вопрос на листочке бумаги. Займите удобное положение, предварительно позаботясь о том, чтобы вам не помешали. Начинаем…

Все затихает, стихает, все становится мягче, выдох становится длиннее и спокойнее…

Просим создать такое пространство, где мы наиболее ясно и просто получим ответы на свои вопросы и встретимся с теми, кто поможет получить эти ответы. Пускай это место будет спокойным, мирным, благодатным…

Место создано для вашей пользы и там вы можете свободно осознать всё что нужно вам в данный момент, все, что вам пора осознать в данный момент…
Пригласите своего Ангела Хранителя… Попросите, пускай всё мешающее и препятствующее выражению вашей Души стихает прямо сейчас на некоторое время. Спросите разрешение у своей Души – можно ли пообщаться сейчас с тем, кто мешает вам проявить себя в этом мире, так как вы б хотели..
Если есть такая частица – поинтересуйтесь откуда она и для чего она появилась, кто ее создал? Какая она? Какую функцию она выполняет для вас?
Что она делает для мира?

Мои вопросы лишь указатели вы всегда можете остановиться на нужном или своем вопросе и посмотреть более внимательно чтобы понять с чем вы имеете дело. Просите ответы ясные четкие и чтобы они были даны в таком виде, чтобы вы могли осознать их и запомнить.. Пускай Душа поможет вам получить ответы.

Что еще нужно и важно мне спросить и на какой вопрос важно получить ответ прямо сейчас? Какую пользу несет вам эта частица? Какую пользу может принести вам? Чему она учит? Для чего она является мостиком, с чем она вас соединяет? Что она соединяет?
Посмотрите как близки вы с ней? Едины ли вы или вас что-то разделяет?

Задайте вопрос: нужно ли вам объединиться сейчас или вам пора расстаться? Есть ли что-то, мешающее вам это сделать? Чем вы держите и за что вы держитесь?
Когда будете готовы и рассмотрите все – поблагодарите и отпустите эту частицу, поблагодарите за то что она для вас сделала…
Что вы чувствуете? Где это ощущение и какое оно? Как изменилось ваше пространство? Что происходит с вами сейчас?

Что вам пора сделать? Сделайте это сейчас с радостью, насладитесь процессом, просто наблюдайте за тем что происходит вокруг и внутри. Как ваше новое решение отражается на том, что происходит внутри вас. Как это отразится на вашей реальной жизни сегодня? Завтра? Через год?

В положительном влиянии моих медитаций можно убедиться, ознакомившись с исследованием кандидата биологических наук, доцента Булатовой Т.Е.

Что еще вам нужно сделать прямо сейчас чтобы это действо было завершенным на благо вам и окружающим? Правильно ли вы всё сделали или нужно еще что-то? На что нужно еще обратить внимание?

Что еще нужно сделать для того, чтобы процесс и ситуация были завершены полностью и окончательно? Сделайте это сейчас и если этот процесс требует более длительного периода, то пускай он начнется сейчас и длится до полного своего завершения. Пускай этот процесс станет тем целительным источником, который будет помогать вам в быту завершать то, что пора завершить и начинать то, что давно пора начать с любовью, радостью и удовольствием.

Спросите: как изменится отношение с окружающими? Как эта практика может помочь и как она повлияет на решение этого вопроса? Какое влияние окажет на разрешение затянувшейся ситуации? Что можно сделать прямо сейчас чтобы эта ситуация разрешилась?

Задайте вопрос Ангелу Хранителю о своей Душе – верно ли я понимаю то, что мне говорят близкие и окружающие? Что поможет более ясно понять близких и окружающих?

Попросите показать вам ситуацию, в которой вы не верно поняли говорящего…
Посмотрите на эту ситуацию, что вы чувствуете? Как это было? Что вам говорили и как вы это поняли? Что вы чувствовали? Что сделали для того, чтобы неверно понять говорящего? Как вы это сделали? Пускай покажут как часто вы этим пользуетесь… Для чего вы это делаете? – задайте вопрос и запомните ответ на него. Для чего вы так делаете?

Есть ли что-то, что можно сейчас заменить этот инструмент на новый, который будет показывать и помогать вам понимать информацию четко и ясно…
Мы просим только показать новый инструмент и если он есть, то задайте вопрос можно ли заменить старый на новый прямо сейчас? Что полезного он принесет в вашу жизнь и окружающих? Попросите показать как изменится ваша жизнь если вы решите поменять эти инструменты. Как это отразится на вашем самочувствии? Как преобразится ваша жизнь?

Примите решение каким инструментом вам лучше дальше пользоваться… Может оставите для себя оба… решение всегда верное для вас. Возможно есть и другие инструменты… Какие они? Поисследуйте их.
Если вы приняли решение воспользоваться новым методом, попросите, чтобы он вписался наиболее легким образом в вашу жизнь и проявился на благо вам и окружающим. Появляются новые методы и инструменты для вашего развития, для вашего проявления для проявления всех сил, которые взаимодействуют с вами в жизни.
Представьте, что ваше пространство засверкало и сверху пошел легкий, всё усиливающийся дождь, капли которого падают вам на кожу, стекают струйками по всеми телу, попадают неведомым образом внутрь вас и смывают всё старое, ненужное, застойное, размывая преграды и всё это стекает в землю, на землю и земля с радостью и благодарностью принимает всё это, ведь здесь всё важно и кому-то нужно для роста и развития.

Вам легко. Отдавайте, дарите то, что носите много лет… Мысли, отношения, связи, то с чем давно пора расстаться.. Пускай всё это собирается в потоки и с потоками уходит в землю. Возможно, вы танцуете под дождем – пускай тело само решает что делать…

Прочувствуйте это.

Хотите скачать записи Медитаций?

Когда будете готовы – поблагодарите всех тех, кто помог вам пройти эту практику, что-то прояснить в себе.. Поблагодарите за прекрасное место, спокойствие и уют, за радость, попросите чтобы вас сопроводили к месту откуда началось свое путешествие и возвращайтесь в привычный мир.
Запишите происходящее. Чудеса только начинаются!

Пускай эта медитация будет вам во благо

Пишите о своих ощущениях в комментариях ниже.
Понравилась практика? – Делитесь с друзьями.

являются самыми важными условиями для преодоления всех трудностей.

Поэтому здесь напишу о трудностях возникающих в самой медитации, ведь в итоге именно именно от их преодоления будет зависеть скорость прогресса на духовном пути.

Пять основных трудностей в медитации

Как сказал Арьенгар:

Самое трудное в йоге - расстелить коврик.

К медитации это тоже относится: главное начать и систематично повторять это великое таинство!

Поэтому описанные в этой статье трудности являются не столько трудностями в медитации, сколько трудностями к ней преступить и .

1. Нет времени медитировать. Нет места для медитации

Почти ни у кого нет времени. Но откуда оно возьмётся, если не приложить усилия к тому, чтобы его выделить на медитацию? Кроме того, на то, что человеку нравится делать он всегда время находит. Проблема в том, что, чтобы медитация начала нравиться чаще всего нужно уже прилично помедитировать, и уже к медитации.

Так действительно ли дело в нехватке времени?

Допустим что так. Как эту проблему решить? Начнём с того, что душа любит медитировать и прибывать Поэтому ваша медитация в её интересах. Душа очень близка к Богу, а Бог — наше высшее Я, как известно, Всемогущ. Так неужели Он не найдёт для вас — своего любимого дитя, возможности чтобы и ваш доход сохранить, и ваших друзей, и личную жизнь, и ещё дать вам время на медитации? Я видела десятки людей, к которым Бог такую милость проявил. Не думаю, что вы чем-то хуже.

Действительно бывают крайне занятые дни, когда нормальной медитации не получается. В таком случае, следует прилежно исполнять свои обязанности, но при этом искренне стараться хотеть медитировать и почаще вспоминать о Боге, как бы говоря Ему: «Я помню о Тебе и очень жду нашего свидания». А когда время появляется нужно незамедлительно на это свидание являться.

О лучшем времени для медитации написано в этой статье:

Ещё одной похожей проблемой является отсутствие комфортных условий для медитации.

Близкие мешают медитировать, шумно, в квартире нет места… Условия действительно могут быть непростыми. Что тут можно сказать? , либо вы сдадитесь на её милость, либо проявите волю, привлечёте и с искренней молитвой будете твёрдо гнуть свою линию.

При этом конфликтовать ни с кем не надо. В сердце своём будьте доброжелательны, какое-то время возможно придётся медитировать в тайне от всех. В любом случае, твёрдо знайте что своей духовной практикой Я знаю истории, когда муж даже от супруги скрывал, то что он медитирует: ставил себе будильник на ночное время, когда все уже спали, вставал, медитировал и снова ложился. Можно в ванне медитировать, в парке, когда тёплая погода… В общем было бы желание, а там, если ваши усилия искренние, то Бог обязательно поможет.

2. Нет желания медитировать

Вот это более честная формулировка проблемы. Действительно бывает, что и времени много, и другие условия идеальны. А медитировать не хочется.

Вот отрывок на эту тему из книги :

3. В медитации засыпаю

Когда энергии в позвоночнике мало, человек неделями не высыпается, то медитация будет не воспарением в , а падением в .

Медитируйте в любом случае, но старайтесь не спать в медитации. Возможно на какой-то период жизни вам следует только одну медитацию в день сделать, например утром после пробуждения. Зарядить энергией позвоночник так же помогают . Им могу научить. Ну и стремитесь сформировать режим жизни, при котором у вас будет время и силы медитировать, и вам в помощь.

4. В медитации болит спина

«Кривой позвоночник — враг самореализации»

С позвоночником надо работать. Какой бы у вас ни был возраст и какие бы ни были проблемы, даже какие-то — принесут огромную пользу.

Бывает так что позвоночник начинает у человека болеть именно в медитации. В ней усиливается энергия в позвоночнике и начинают проявляться все блоки в тонких . Бывает что со временем сама же медитация их и прочищает. Бывает что надо обратиться к

5. После медитации вместо спокойствия чувствую напряжение

Медитация очень помогает , но когда в пыльной комнате осуществляется уборка, пыль поднимается в воздух… Энергии в подсознании сознательные… Бывает даже так, что после медитации просыпается склонность к обжорству, каким-то не слишком духовным разговорам, просмотру не слишком мудрых телевизионных передач, от куда-то берётся раздражение… Эти укоренившиеся в подсознании энергии от медитации пострадали и теперь хотят восполнить свой ущерб, принуждая вас воспроизвести какие-то привычки, которые подпитают их нужным уровнем энергии.

Это внутренняя битва, в ней нужно выиграть. Чем регулярнее и настойчивее будет практика медитации, тем быстрее удастся эти все сопротивляющиеся энергии трансформировать.

Так же данное явление откатов тесно связано с поднятием энергии в медитации. У некоторых она довольно легко начинает шевелиться. Но если ещё недостаточна и в аджне у неё удержаться не получается, то, чуть приподнявшись в медитации, после она скатывается обратно, приносит в нижние много энергии, а они ещё не прочищены и, следовательно, появляются лишние трудности.

Вообще, данное явление может даже , поэтому и не стоит лишний раз специально практиковать техники по и так же следует найти , который в вашей медитации будет выравнивать ваш духовный путь.

И, если действительно хотите осознать свою Истинную Природу — то нужно быть терпеливыми и настойчивыми.

Только сильным покоряются моря безбрежного Духа нашей истинной Божественной природы.

Панацеей от всех трудностей является , поэтому развивайте преданность, будьте мудрыми, знайте и применяйте всё связанное с .

Как сказал Йогаватар Лахира Махасая:

«Банат, банат, банджай! – делай , делай и , в конце концов, получится !»

Удачи Вам, мой дорогой читатель, ничего не бойтесь, доверяйте своему и настойчиво стремитесь к соприкосновению с Ним. Стучитесь и откроют.

Все мы время от времени сталкиваемся с жизненными трудностями или просто не знаем, как правильно поступить в том или ином случае. Не стоит полагаться на ум, полный беспокойства, нагруженный и перегруженный мыслями о работе, семье, финансах и прочих заботах, и думать, что он выдаст правильное и мудрое решение. Чтобы найти выход из ситуации, предлагаю вам попробовать медитацию. Задача медитации в этом случае – успокоить ум и дать возможность мыслям из глубинных слоев сознания выйти на поверхность. Итак, подготовьте место для медитации: это может быть коврик (покрывало), сложенный в несколько раз. Сядьте сложив ноги по-турецки – в йоге это называется поза Полулотоса. Сгибаете левую ногу в колене, ступня упирается во внутреннюю часть бедра правой ноги, которую вы устраиваете устраиваете под левой.

Медитация после еды – не лучшая идея, после еды должно пройти 2-2.5 часа, иначе вся работа будет идти в желудочно-кишечном тракте.

Перед тем, как сесть медитировать, приготовьте листок бумаги и ручку, положите их рядом. Спину обязательно держите прямо – это одно из важнейших правил медитации. Сядьте удобно, чтобы тело не отвлекало ваше внимание, так как в этом состоянии мы глубже погружаемся в себя. Закройте глаза и чуть посидите, обращая внимание на свой вдох и выдох. Через 10-30 секунд задайте вопрос, который волнует вас, формулируя его очень четко, так, чтобы можно было получить ответ «да» или «нет», либо как-то по-другому, но так, чтобы появилась абсолютная ясность. Затем отпустите свой вопрос.

Теперь нам нужно занять ум полезным делом. Для этого подойдет универсальная мантра на санскрите «Баба нам кевалям», что означает «Все вокруг Любовь». Во время медитации прокручивайте эту мантру – она очистит ваш ум, успокоит его, успокоит нервную систему и работу сердечно-сосудистой. Спустя минут 10-15 выйдите из медитации, поблагодарив себя и Вселенную. Возьмите бумагу с ручкой и начинайте писать все, что вам приходит в голову. Напишите как можно больше и потом уже выберите то, что кажется наиболее правильным решением.

Отличный способ поиска ответа на вопросы – задавать вопрос своему подсознанию непосредственно перед сном. Задайте конкретный вопрос – и во сне обязательно придет ответ. Если в первый раз не получится, во второй не получится, то в третий или пятый раз обязательно получится! С опытом вы будете все лучше интерпретировать свои сны. Даже без опыта интуитивно вы всегда сможете расшифровать свой сон. Как вы поняли, получение информации из глубинного сознания – процесс необычайно интересный и творческий.